进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，是幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此，幼儿的冬季保健是家长们需要注意的问题，下面为家长介绍一下有关冬季保健方面的知识。

一、合理穿衣，及时增减衣服。

幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动会带来汗水，把内衣湿透，这样容易受凉而伤风感冒。睡觉时应脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子而着凉。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。

二、合理安排膳食，注意营养保健：

冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，这时，可以让幼儿多吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，这些食物可以提高抵抗力。此外，还要保证幼儿的饮水量。

三、保持寝室活动场所内空气流通：

虽然天气逐渐变冷，但在家里要保证室内空气的流通，做到经常开窗换气，保持室内空气清新。

四、适度的运动和锻炼：

冬天，可适当到户外运动一下，因锻炼不仅可增强幼儿的体质，更能提高孩子的自身免疫力，同时，晒太阳可以促进孩子体内钙的吸收。